¿Cuáles son los hábitos de higiene ,alimentación sana y normas de comportamiento en un deportista juvenil ? doy corona y corazon
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higiene
El cabello, al igual que el resto de la piel, se ensucia con mucha facilidad debido al polvo del ambiente y las secreciones del cuero cabelludo.
Cepillarse los dientes.
Lavarse las manos.
Limpiarse y cortarse las uñas.
Ducharse.
alimentación sana y normas de comportamiento en un deportista juvenil
Alimentos para deportistas: pan integral, pasta, arroz y frutas.
elanunimus:
muchas gracias
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