Educ. Fisica, pregunta formulada por tamarapulgarin08, hace 9 meses

Cuáles son los hábitos de descanso

Respuestas a la pregunta

Contestado por sharongomez14

Respuesta:

Practica ejercicio moderado durante el día, pero evita la noche. Desconecta el teléfono móvil e internet y evita las redes sociales al menos 2 horas antes de acostarte. No trabajes o veas la televisión en la cama, pero sí puedes realizar alguna actividad relajante como leer o escuchar música

Explicación:

tamarapulgarin08: arigato dattebayo Uwu

sharongomez14: de nada jajaj

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