Question

¿Cuales son los Hábitos alimentos de los budistas? ¿Qué beneficios nos puede dar a nuestra salud emocional? ​

Answer 1

Respuesta:

La dieta budista es lacto-vegetariana. Es decir, incluyen lácteos y derivados pero se alejan de otros productos de origen animal. Esto persigue el cumplimiento del primer precepto (no quitarás la vida).

No comen ningún tipo de carne, lácteo o huevo. Sí comen gran cantidades de lentejas, porotos, sopas, ensaladas y platos con verduras.

Algunos de los beneficios de esta alimentación son el alivio del estrés, la mejora de la calidad del sueño, el aumento de la conciencia y la autotransformación, además de mantener nuestro organismo sano y funcionando correctamente