¿Cuáles son los grupos que aportan mayor cantidad de fibra, energía y proteína?
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Respuesta:
los vegetales
Explicación:
Las verduras son una buena fuente de fibra. Coma más: Lechuga, acelga, zanahorias crudas y espinaca. Verduras tiernas cocidas, como espárragos, remolachas, champiñones, nabos y calabaza.
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