Cuáles son los grupos musculares que mayormente elongamos?
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Respuesta:
Grupos musculares grandes
Pectoral.
Dorsal.
Cuádriceps.
En general, los músculos más relevantes son aquellos que necesitamos para movernos y realizar las acciones básicas de la vida diaria, como pueden ser andar, cargar peso o mantenernos erguidos
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