¿Cuáles son los grupos de alimentos naturales que contienen vitamina C y fibra? Si queremos evitar enfermedades, ¿qué grupos debemos incluir en nuestra alimentación y por qué?
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los grupos que contienen vitamina C son principalmente los cítricos (limas, limones, naranjas, mandarinas, toronjas etc.), aunque también puede encontrarse en frutos como los chiles
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