Question

cuales son los fundamentos teóricos de la marcha

Answer 1

La Marcha Atlética es una disciplina deportiva la cual se practica realizando una progresión de pasos manteniendo constante contacto con el suelo, con el propósito de no perder contacto visible. Los métodos de marchas son usados por individuos y entrenadores, aplicados al estilo propio de atletas.

Los practicantes deben reunir los siguientes requisitos:

-Gozar de buena salud y aptitud.
-Movilidad y elasticidad.
-Técnica y métodos básicos de marcha.
-Resistencia y Fuerza.
-Velocidad.
-Actitud mental.