Question

cuales son los fundamentos del futbol

Answer 1

- LOS FUNDAMENTOS TECNICOS  
.-La conducción del Balón. Tipos 
.-El pase del Balón 
.- Recepción.
.- El dominio o control del balón. 
.- El dribling.- El cabeceo
.-Centro.Remates,
Disparo II.
Preparación Táctica 
Sistemas de juego
- El entrenador. 
.- Reglas de juego.
.- El EntrenamientoIII.-
 Psicología y Medicina Deportiva
-Psicologia del futbo.
-La nutrición y suplementos vitanímicos, prevención y tratamiento de lesiones.
.-IV.- El futbol; Historia; Mundiales y jugadores mas famosos.        -Comentario General

Answer 2

Los Fundamentos Básicos del Fútbol 1. FUNDAMENTACIÒN DEL FÚTBOL El fútbol se ha dividido teóricamente en cuatro partes y sus divisiones son: · Física: Esto tiene relación con la preparación que debe poseer el jugador para ejecutar el fútbol como tal y poder moverse de modo de no cansarse y realizar de manera optima todos los desplantes y movimientos dentro del campo de juego. · Técnica: Este punto guarda relación acerca de la forma de realizar las distintas jugadas en el fútbol, este es quizás la parte en donde existen mas falencias por que es la parte que requiere mayor preparación y la mas difícil de alcanzar de modo optimo por el jugador de fútbol. · Táctica y Reglamento: Parte del juego que corresponde al entrenador o preparador del equipo, ya que es el quien debe encargarse de este punto y implementar las tácticas a utilizar por el equipo para derrotar al equipo contrario. Pero a la vez el jugador juega el papel de poner en práctica las instrucciones dadas por el entrenador en el campo de juego. Reglamento: Este punto guarda una especial relación con la reglamentación que se debe seguir dentro del fútbol y es uno de los primeros puntos en los que el jugador debe poner gran énfasis en aprenderlos y ponerlos en práctica en el campo de juego. · Psicológica y Médica: Esto corresponde al estado anímico y mental del jugador, y es una parte Importante dentro del juego por que de esto depende la preparación, la mentalidad con la que el jugador va enfrentar el partido. La medicina deportiva es muy importante en suplementos y complejos vitamínicos además nos va ayudar a prevenir y curar lesiones y enfermedades. LA TECNICA Es una parte fundamental del futbol, pues todo jugador tiene que saber parar un balón, pasarlo, patear y dominar la pelota. En esta etapa el futbolista demuestra sus condiciones de los principios básicos del futbol. 1.- LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS. - Los fundamentos técnicos son acciones que primero se enseñan y luego se entrenan. - Se presentan muy pocas veces separados entre sí. La mayoría de las veces los movimientos parciales y los elementos técnicos se entrelazan. SUPERFICIES DE CONTACTO CON EL BALÓN 1) EL PIE.- Es la parte del cuerpo que en el fútbol se usa más. a) PLANTA DEL PIE.- Sirve para semiparar, parar, desviar, conducir, pasar, driblear. b) EMPEINE.- Sirve para amortiguar, pasar largo, rematar (volea, semivolea), chalaca. c) BORDE INTERNO.- Sirve para darle la mayor seguridad al destino del balón. También sirve para semiparar, amortiguar, desviar, rematar (penal), conducir, driblear, pasar. d) BORDE EXTERNO.- Se utiliza para engañar, semiparar, amortiguar, desviar, conducir, driblear, rematar (tiro libre), pasar (pared corta). e) PUNTA.- Se utiliza en situaciones de urgencia (rechazos), (disparos instantáneos), sirve también para desviar, pasar, f) TACO (talón).- Sirve para emergencias en jugadas de distracción o lujo. 2) RODILLA.- Sirve para pasar, amortiguar. 3) MUSLO.- Sirve para proteger, dominar, amortiguar, desviar, pasar. 4) EL PECHO.- Sirve para amortiguar, desviar, pasar, anticipar. 5) LOS HOMBROS.- Sirven para pasar y amortiguar. 6) LA CABEZA.- Sirve para cabecear, amortiguar, conducir, desviar, rematar, anticipar. 1.1. LA CONDUCCIÓN. Es poner en movimiento el balón por medio del contacto con el pie dándole trayectoria y velocidad teniendo visión panorámica, aplicado para avanzar y preparar el dribling en carrera siempre que nos permita cambio de ritmo. TIPOS DE CONDUCCIÓN. 1) <ȑ>SEGÚN LAS SUPERFICIES DE CONTACTO a) CON LA PARTE EXTERNA DEL PIE.- La posición del cuerpo es inclinada hacia fuera. El pie conductor se dirige hacia dentro en el momento de empujar el balón. La rodilla se acerca al eje longitudinal del cuerpo. El pie queda un poco flojo y lo giramos hacia dentro desde el tobillo. b) CON LA PARTE EINTERNA DEL PIE.- Utilizamos el empeine interior del pie. Durante la carrera la punta del pie que conduce el balón gira hacia fuera. La conducción es correcta cuando mantenemos el balón bajo nuestro control con un movimiento armónico, ininterrumpido y sin quebrar el impulso. c) CON EL EMPEINE.- Es empujar el balón con el empeine total del pie lo que hace la acción más compleja que las anteriores. d) CON LA PUNTA DEL PIE.- Forma de conducción algo rudimentaria, el poco uso de esta técnica se debe a que se pierde casi toda la precisión debido a que el balón está casi fuera de control. e) CON LA PLANTA DEL PIE.- Se utiliza para perfilars4es en jugadas de emergencia, o cuando el balón queda un poco atrás o cuando queremos protegerla del rival haciendo rodar el balón con la planta, que nos da mejor posibilidad de utilizar el cuerpo.