cuales son los fundamentos básicos en los deportes
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Un fundamento basicos desde el punto de vista del deporte, son aquellas actividades motrices que son específicas de una actividad deportiva y que realizadas en forma adecuada hacen más eficiente el movimiento, gastando menos energía y obteniendo mejores resultados. Ejemplo, en basquet bol, bote, pase, tiro.
Explicación:
espero te sirva
Los deportes se basan de ciertos fundamentos o principios básicos para que a la hora de realizar una actividad deportiva se haga mas eficiente el movimiento gastando menos energía.
Fundamentos básicos de el deporte.
En la actualidad existen muchos principios fundamentales para el deporte, pero se han especificado solo cinco fundamentos básicos de el deporte que son:
- Sobrecarga
- Progresión
- Recuperación
- Reversibilidad
- Participación activa y consciente del entrenamiento.
Es de gran importancia tomar en cuenta estos principios básicos a la hora de practicar alguna actividad deportiva.
Puedes ver mas sobre el deporte en: brainly.lat/tarea/2747822
