cuales son los factores que aumentan la acodez estomacal
Respuestas a la pregunta
Respuesta
Entre los factores que empeoran este trastorno, los expertos citan:
1.El tabaco, el alcohol y los refrescos carbonatados
2.el café, incluido el descafeinado, y otras bebidas que contengan cafeína.
3.el tomate y los productos derivados del tomate, así como la cebolla.
4.El sobrepeso o la obesidad.
5.Los cítricos como las naranjas, limones, pomelo y lima
6.Los alimentos fríos o muy calientes y aquellos que sienten mal
7.El chocolate y la menta
8.Comer de forma copiosa, sin masticar lo suficiente.
También afecta el acostarse demasiado pronto después de comer como antes ha sido mencionado. Conviene que esperemeos al menos dos horas y subir la cabecera de la cama unos 10-12 cm para evitar el reflujo.
También debemos observar las comidas ricas en grasas o muy condimentadas y picantes, dado que el reflujo de dichos alimentos puede producir daños serios en la pared esofágica. Es preferible consumir alimentos ricos en hidratos de carbono complejos y proteínas.