Question

¿cuales son los factores a tener en cuenta cuando queremos mejorar un elemento de la condición fisica a traves del entrenamiento? Es para hoy.

Answer 1

Concepto. Para que una persona mejore su rendimiento físico es necesario que reciba nuevos estímulos que provoquen adaptaciones. ...

Tipos de carga.  

La magnitud de la carga.  

El volumen.  

La intensidad.  

La recuperación.  

La duración.  

Las repeticiones.

Answer 2

Respuesta:

carga de entrenamiento

. concepto: para que una persona mejore su rendimiento físico es necesario reciba nuevo estímulo qué provoquen adaptación.......

. tipo de carga

. la magnitud de la carga

. el volumen

. la intensidad

. la recuperación

. la duración

. las repeticiones

Explicación:

espero te sirva