cuales son los Estilos de Vida Saludable.
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Incluir cinco raciones diarias entre frutas y verduras.
El consumo diario de cereales y féculas.
Dos veces por semana es recomendable comer pescado azul.
Usar de forma restringida la carne roja (ternera), siendo preferible el consumo de pollo, conejo o pavo.
Explicación:
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6
Respuesta:
antener una alimentación sana, equilibrada y adecuada a su edad. Practicar ejercicio físico y evitar el sedentarismo. Tener un peso adecuado. Dormir lo suficiente.
Explicación:
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