Cuales son los errores o dificultades que no permiten cumplir una dieta balanceada
Respuestas a la pregunta
Que algunas personas comen todas las grasas como si fueran iguales porque no es lo mismo comer 100k de helado a 100k de ensalada o algo asi por ejemplo
Respuesta:
el mayor error que las personas cometen al querer bajar de peso es dejar de comer, porque si hay que poner atención a ciertas comidas, no pasarnos de la raya pero eso no quiere decir que no podamos comerlos a menudo.
para mantener una dieta saludable es necesario entender y tener auto-control sobre nuestro apetito y ponernos un limite a la hora de comer comida chatarra o dulces.
si podemos darnos el gusto de disfrutar la vida y el placer de saborear distintas cosas, pero debemos aprender a medir nuestro apetito; una vida saludable no es tan difícil de conseguir si te esfuerzas y aprendes a comer lo necesario todos los días.
no es bueno muchas veces comer demasiado hay que saber que cada cosa que llevemos a nuestra boca puede ayudar o perjudicar a nuestro cuerpo y salud, una vez entendido esa parte podremos vivir tranquilos; no comiendo mucho ni muy poco "lo justo"
Explicación:espero te ayude!!!