Question

Cuáles son los errores más frecuentes en la alimentación del adolescente?

Answer 1

1.La excesiva improvisación. La mayoría de las familias (hasta un 80% según algunos estudios) no planifica sus menús semanales.  

2.La sistematización del menú a la carta.

3.Saltarse el desayuno.  

4.Picotear a todas horas.  

5.Comidas tardías y/o copiosas.  

6.Refrescos azucarados.  

7.Comida rápida.

8.Demasiada carne y poca verdura