Educ. Fisica, pregunta formulada por benitesomardavid, hace 9 meses

cuales son los errores mas comunes de hacer estocadas

osmarzuriel2020: Me puedes dar más información

Respuestas a la pregunta

Contestado por jhoanaportillo3
1

Respuesta:

La “estocada” o “zancada” es un tradicional ejercicio con el cual podremos entrenar las piernas y glúteos en forma simple, sin requerir equipamiento alguno.

La estocada es un ejercicio de fuerza, que permite trabajar tus cuádriceps, glúteos, isquiotibiales y los músculos que comprenden el bíceps femoral de tus piernas.

Explicación:

espero que te ayude

CORONA PLISSS

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