Question

Cuáles son los entrenamientos de las carreras de larga distancia en el atletismo

Answer 1

Estas carrerasancia en en atletismo  de larga distancia son un tipo de prueva ya sea a pie que pueden ir desde los 5000 mt hasta los 422 kl que se disputan en la maraton en los juegos olimpicos hay solo 3 pruevas, las de  500o m los 10000 m y la maraton, aunque a los niveles populares se corren distancias ta variadas como dos lenguas que serian unos aproximadamente 12000 m asea serian15 kl.el medio maraton 21097 m o los 30 kl. una carrera a pie cuya duracion supera los 42 km que es denominada ultra maraton.

También se podría incluir dentro de las carreras de larga distancia a la carrera de la hora, ya que se cubre una distancia comprendida entre los 5000 m y el maratón, pero esta sí que es casi desconocida y se corre raras veces (competiciones de ejércitos o fiestas deportivas universitarias). Popularmente son las distancias más corridas, dado que necesitan menos condiciones innatas y no requieren un entrenamiento excesivamente duro para cubrirlas. De esta manera, muchas capitales nacionales tienen su propio maratón, siendo el más famoso el de Nueva York con alrededor de 35 000 inscritos.