Salud, pregunta formulada por gaelmtz0812, hace 3 meses

¿cuáles son los elementos para tener una salud física equilibrada?

krlamilet26: Seguir una dieta saludable.
Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
Vacunarse.
No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
Mantener una buena higiene.

Respuestas a la pregunta

Contestado por edwinyurivilca3

1

Hey hola ‼️‼️

¿cuáles son los elementos para tener una salud física equilibrada?

Bueno uno de los elementos que tengo en mi conocimiento es :

✅Practicar deporte
✅Respetar el Descanso
✅Cuidado con las grasas saturadas
✅Mantener una alimentación adecuada
✅Realizar cinco comidas
✅Ingerir frutas y verduras

✅ Leonel 3

________________________

Salu2 ‼️

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