cuales son los ejércitos adecuados para cada tipo de resistencia
lozanocordovasofia:
resistencia aeróbica y resistencia anaeróbica .
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el estiramiento y los acdominales
dame como mejor respuesta
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Respuesta: es el ejercicio de Ecuador para resistencia es por ejemplo resistencia la plancha donde el cuerpo tiene que ponerse en forma de lagartija pero Sin mover los brazos simplemente quedarse así 30 segundos ese es un ejercicio que puede servir para resistencia
Explicación: sí te sirvió con una coronita por favor Gracias
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