Question

Cuáles son los ejercicios que te ayudan a prevenir enfermedades​

Answer 1

Explicación:

ejercicios: caminata,natación, entrenamiento de fuerza, bailar,correr,tai chi,

Answer 2

Respuesta:

CAMINAR:

Al caminar mejoramos la circulación. También previene las enfermedades del corazón, aumenta la frecuencia cardíaca, disminuye la presión arterial y fortalece el corazón

BAILAR:

El baile es una forma de expresión corporal que tiene muchísimos beneficios: nos mantiene en forma física, nos permite mejorar la postura corporal, y además ayuda a reducir el estrés.

NADAR:

Ayuda a mejorar la respiración y es beneficioso para el sistema circulatorio. Se trata de una actividad enriquecedora para el desarrollo físico, psíquico y emocional.

Explicación:

Espero haberte ayudado UwU