cuales son los ejercicios que se encuentra en la resistencia anaerobica
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Respuesta:
Levantamiento de pesas.
Abdominales.
Trabajo con máquinas de fuerza en el gimnasio.
Atletismo de velocidad, con series cortas de sprint para trabajar la explosividad.
Atletismo de fuerza: lanzamiento de jabalina, de disco, de peso, etc-
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