¿Cuales son los ejercicios que realmente funcionan para quemar grasa y bajar de peso? Hacer una lista y explicar beneficios,porque,etc
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Respuesta:
Burpees : la ganancia de fuerza como para perder grasa,
saltos al cajón: a quema de grasas posterior y fuerza en la pierna
Flexiones :podremos solicitar en mayor o menor medida el trabajo de otros músculos como, por ejemplo, los tríceps.
batidas de cuerda :aumentando la quema de grasas y te brinda fuerza
Explicación:
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