Question

cuales son los ejercicios que puedo hacer para crecer mas rapido?

Answer 1

Tenés q tener en cuenta que no solo es ejercicio ... Es

* tener una dieta equilibrada y saludable, incluir vitaminas proteínas..frutas y verduras

*Dormir bien, 8hs

*Comer o tomar alimentos ricos en calcio, (leche) para fortalecer los huesos...

*Natación

*Baloncesto

*Ejercicios en barra

* También tené en cuenta q todo dependerá de la genética...


Te dejo dos imágenes de unos ejercicios de estiramiento que lo combinas con lo anterior...

Answer 2

Respuesta:

comer saludable  , caminar o correr saltar bailar o hasta puedes seguir videos de ejercicios basicos en casa

Explicación:

coronita plissss