Cuales son los ejercicios que podemos realizar para tener un buen acondicionamiento físico
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El acondicionamiento físico es el desarrollo de capacidades condicionales y coordinativas para mejorar el rendimiento físico a través del ejercicio. El acondicionamiento físico es importante, ya que aumenta las capacidades físicas del individuo ayudando a mantener un cuerpo saludable y más fuerte.
Explicación:
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Respuesta:trotar, caminar , saltar , estirarse , beber mucha agua
Explicación: espero que te ayude : ]
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