¿Cuáles son los ejercicios que mejoran la técnica de carrera en atletismo?
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Skipping básico. ...
Talones al glúteo. ...
Pasos rusos. ...
Skipping medio. ...
Andar de puntillas. ...
Batidas. ...
Batidas verticales.
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Seria empezar a recorrer una pista que tenga la mitad o 1/4 De la medida que tendra que recorres
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