cuáles son los ejercicios que componen una entrada en calor ?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
el calentamiento
Explicación:
como estirar las extremidades del cuerpo y trotar en una maquina trotadora
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Estos son algunos ejemplos de ejercicios para entrar en calor: Realizar un trote suave durante unos 15 minutos. Pedalear en una bicicleta fija o de spinning durante 15 minutos. Utilizar la cinta trotadora para realizar una caminata rápida durante unos 20 minutos.
Explicación:
Espero que sea de tu ayuda
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