Question

cuáles son los ejercicios para perfeccionar la mancheta en el voleibol es urgente por favor​

Answer 1

Explicación:

• Mantener el balón sobre los brazos colocados en forma de recibo, por arriba y por abajo, en el lugar y con desplazamientos.

• Realizar toque de antebrazos o toques de control a diferentes alturas, en el lugar y con desplazamientos, y también desde la posición de acostado, sentado o agachado.

1. Desplazamiento: Detrás del balón y realizar el toque delante del cuerpo.
2. Pierna adelantada.
3. El contacto con el balón no debe ser por encima de la cintura.
4. Los brazos dirigen el balón adaptándose a la fuerza del saque.
5. Enviar el balón al colocador en condiciones de armar el ataque preestablecido (suele ser una recepción más o menos alta)

espero a verte ayudado :)