Educ. Fisica, pregunta formulada por josenicolase88, hace 1 mes

¿Cuáles son los ejercicios para mejorar la fuerza?

Respuestas a la pregunta

Contestado por renataperezdiaz44
1

Respuesta:

Planchas. ...

Sit-ups. ...

Burpees. ...

Flexiones o push ups. ...

Sentadillas o squats con garrafas de agua de 5 litros. ...

Zanzada hacia atrás sujetando garrafas de agua de 5 litros. ...

Curl de bíceps con botellas de detergente o similar. ...

Ejercicios de tríceps.

Explicación:

Contestado por keilyvivas
0

Planchas.

Sit-ups.  

Burpees.

Flexiones o push ups.  

Sentadillas o squats con garrafas de agua de 5 litros.  

Zanzada hacia atrás sujetando garrafas de agua de 5 litros.  

Curl de bíceps con botellas de detergente o similar.

Ejercicios de tríceps.

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