¿Cuáles son los ejercicios para acelar el metabolismo? xfa ayudaaaaaaa!!!! '-'
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
- Elevación de talones.
- con velocidad.
- Lagartijas.
- Llevar las rodillas al pecho.
- Saltar la cuerda.
- Bailar.
lidzania1682:
thanks <3
denada ^w^
Contestado por
1
Respuesta:
Sentadillas con pesas
Zancada atrás con pesas a hombro
Minuto de descanso activo
Plancha lateral
Burpees
Un ejercicio muy dinámico y global: Sentadillas, avanzamos y salto arriba.
Tríceps en la silla
Saltos pequeñitos
Flexiones
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