Educ. Fisica, pregunta formulada por santayenisevilla40, hace 5 meses

¿cuales son los ejercicios isotonicos que ayudan a mejorar la respiracion y la velocidad?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo
1

Respuesta:

cuales son los ejercicios isotónicos que ayudan a mejorar la respiración y la velocidad?

Explicación:

  1. Consciencia de la respiración costal o torácica y abdominal o diafragmática.
  2. Automasaje del diafragma con pelota.
  3. Movilización del diafragma en apnea inspiratoria y espiratoria
  4. Respiración diafragmática o abdominal no forzada.
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