Cuales son los ejercicios inapropiados para alguien de 12 años.
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pues no debes levantar objetos muy pesados por que te pueden molestar mucho o te puedes dañar el brazo
Explicación:
espero te sirva de algo
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Patitos. Este ejercicio se realiza avanzando en cuclillas y tomándose de los tobillos. ...
Puentes. Doblarse hacia atrás apoyado en los pies y hasta tocar con las manos el suelo. ...
Abdominales. ...
Flexiones al frente. ...
Círculos con el cuello. ...
Por ningún motivo los niños deben levantar pesas.
Explicación:
Los ejercicios q pueden hacer las niñas de 12 son .?
Convierta la actividad física en una parte de la rutina diaria. ...
Dé a su hijo suficiente tiempo libre para que juegue. ...
Tenga listos los equipos necesarios para practicar una variedad de juegos y deportes. ...
Estén activos juntos.
En los niños entre los 10 y los 12 años hay que desarrollar habilidades como la fuerza, la flexibilidad y la resistencia, debido a que es el momento ideal para potenciar el dominio del cuerpo.
...
Para trabajar la resistencia
Correr.
Caminar.
Nadar.
Practicar fútbol.
Baloncesto.
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