Salud, pregunta formulada por raydel0698, hace 6 meses

cuales son los ejercicios de troisier?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo

Respuesta:

Es el método de musculación más corriente y menos nocivo. Puesto a punto por O. Troisier, consiste en realizar contracciones musculares sin entrañar desplazamiento articular, separadas por tiempos de descanso doble del tiempo de trabajo muscular. La duración de las contracciones es habitualmente de 6 segundos.

Explicación:

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