Castellano, pregunta formulada por ketysanchez, hace 3 meses

cuales son los ejercicios de movilidad articular y enumere describa cada uno es para hoy​

Respuestas a la pregunta

Contestado por dayanaxiomaraalayori
2

Respuesta:

ejercicios de movilidad articular para un entrenamiento más efectivo.

. Sentadillas de arquero.

. El gato y la mesa.

. Lunge con apertura de pectoral.

. Sentadilla profunda con apertura.

. Roll Down.

. El puente.

Adjuntos:
ketysanchez: pero tambien quiero la descricion
dayanaxiomaraalayori: ok
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