Question

Cuáles son los ejercicios de fuerza y resistencia ayuda porfabor​

Answer 1

Respuesta:

Sentadillas, Levantamiento de caderas, Flexiones, etc. En resumen, las cosas que se hacen en el calentamiento (antes de comenzar un deporte o actividad)

Explicación:

Los ejercicios de fuerza, también denominados de resistencia, hacen que el trabajo de los músculos sea más arduo mediante la adición de peso o resistencia al movimiento.