Cuáles son los ejercicios de fuerza máxima
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Se usa la fuerza máxima para hacer tres ejercicios con pesas llegando hasta la altura de los hombros: el press de banca, las sentadillas y el peso muerto.
Fuerza máxima, o máxima capacidad de producir tensión que tiene el músculo al activarse. Fuerza explosiva, o máxima capacidad de incrementar la tensión en función del tiempo que tiene el músculo al activarse.
Explicación:
espero te sirva
Adjuntos:
![](https://es-static.z-dn.net/files/dad/baaa8c40fa535dd70d0de196b97878ba.jpg)
![](https://es-static.z-dn.net/files/df6/8c1f78a0de12f6f4183601d5386eea83.gif)
Otras preguntas
Religión,
hace 1 mes
Latín / Griego,
hace 1 mes
Informática,
hace 1 mes
Química,
hace 2 meses
Matemáticas,
hace 2 meses
Inglés,
hace 7 meses
Matemáticas,
hace 7 meses