Question

¿Cuales son los ejercicios de equilibrio?

Answer 1

Explicación:

Párese sobre un pie detrás de una silla firme, sosteniéndose de la silla para mantener el equilibrio.

Mantenga la posición por hasta 10 segundos.

Repita 10-15 veces.

Repita 10-15 veces con la otra pierna.

Repita 10-15 veces más con cada pierna.

Answer 2

Respuesta:

equilibrio con una sola pierna

equilibrio con una pierna en movimiento

equilibrio estático

equilibrio dinámico