Question

cuales son los ejercicios de entrada en calor especifica de los arqueros en handball ??

Answer 1

Respuesta:

Entrada en calor de handball - Antes del partido se elonga sentado, agarrandote el pie derecho con la mano derecha, el pie. izquierdo con la mano izquierda (sin flexionar) y luego hacia el centro, - Despues trote suave de 7 a 10 minutos.