cuales son los ejercicios de cardio, y sus definiciones.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
El ejercicio cardiovascular o también conocido como ¨cardio¨ o ¨aeróbico¨ son las ejercitaciones en las que se pone en movimiento los músculos mayores del cuerpo durante un período prolongado, ayudando a quemar grasa y perder calorías.
flashbackstorm:
la pregunta no es que es el cardio, sino, que cuales son sus ejercicios.
ahh ya perdón por robarme puntos ahorita te doy la respuesta
esta bien gracias
Contestado por
2
Respuesta:
El ejercicio cardiovascular o también conocido como ¨cardio¨ o ¨aeróbico¨ son las ejercitaciones en las que se pone en movimiento los músculos mayores del cuerpo durante un período prolongado, ayudando a quemar grasa y perder calorías.
Entre sus beneficios está mejorar el funcionamiento del corazón y los pulmones, permitiendo la provisión de oxígeno a cada célula del cuerpo.
la pregunta no es que es el cardio, sino, que cuales son sus ejercicios.
es correr . saltar . nadar . etc
Otras preguntas
Castellano,
hace 7 meses
Matemáticas,
hace 7 meses
Geografía,
hace 7 meses
Matemáticas,
hace 1 año
Matemáticas,
hace 1 año
Matemáticas,
hace 1 año