Question

Cuáles son los ejercicios de alto rendimiento? PD: si me resuelven esta pregunta les doy 5 estrellas y gracias (pero que este bien)

Answer 1

Respuesta:

los ejercicios de alto impacto o rendimiento son :

tenis: es un deporte que implica ejercicio de alto impacto

gimnasia hipopresiva: podemos hacerla de bajo o algo impacto, según el ritmo que llevemos

Runing: ofrece un alto impacto en todo el. cuerpo

hit: estos ejercicios de alto impacto permiten perder grasa en poco tiempo

cross fit: este entrenamiento de alto impacto suele combinar diversas disciplinas para hacer ejercicio, perder grasa y calorías en muy poco tiempo

Explicación:

espero que te sirva