¿Cuáles son los ejercicios de agilidad de un arquero de futbol?
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Ejercicios de salto.
Ejercicios de gateo.
Ejercicios de cuatro puntos.
Carreras de obstáculos.
Saltar la cuerda.
Ejercicios de equilibrio.
Ejercicios de persecución.
Escalera de agilidad.
Aros de agilidad.
Ejercicio de barras.
Explicación: espero que te sirva
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El entrenador colocará varios conos en linea recta (el número depende de la distancia a practicar). El portero saldrá desde el área grande de la cancha hacia los conos y correrá hacia atrás en zigzag, evitando tumbar los conos. Al llegar al área pequeña, se lanzará un tiro-gol que deberá ser atajado
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