¿Cuáles son los ejercicios de actividad física sistemática?
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ReTipos de ejercicio. Con el paso del tiempo, puede tener que cambiar de una actividad a otra. ...
Caminar. Caminar es la forma más sencilla de hacer ejercicio aeróbico de bajo impacto. ...
Montar bicicleta. ...
Nadar. ...
Tai Chi. ...
Yoga. ...
Pilates.
Explicación:
espero que te sirva
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