cuáles son los ejercicios de activación y relajación?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
A través de los estiramientos consigues varias ventajas: prepararte para la actividad física, recuperarte del cansancio y relajarte al final.
Estiramiento de cuello. Es sencillo y rápido.
Estiramiento de brazo.
Estiramiento de espalda.
Estiramiento lumbar
Estiramiento de piernas.
Respiración profunda.
Respiración abdominal.
Explicación paso a paso:
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 3 meses
Religión,
hace 3 meses
Ciencias Sociales,
hace 5 meses
Inglés,
hace 5 meses
Matemáticas,
hace 11 meses
Matemáticas,
hace 11 meses
Matemáticas,
hace 11 meses