¿cuáles son los ejercicios cardiovasculares más populares?
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Carrera a pie. Es la principal, la número uno por excelencia, ya que puedes hacerla en cualquier lugar, a cualquier hora, con un grupo de entrenamiento, solo… ...
Remo. ...
Boxeo. ...
Saltar a la comba. ...
Ciclismo. ...
Natación. ...
5 cosas que deberías saber antes de correr un 10K. ...
5 cosas que deberías saber antes de correr un 10K.
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espero te ayude ;)
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correr , salto de lazo, todo ejercicio que requiera velocidad y resistencia
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