Educ. Fisica, pregunta formulada por montoyarichi10, hace 10 meses

Cuáles son los ejercicios aeróbicos y cuáles son los anaeróbicos

Respuestas a la pregunta

Contestado por gurreoneroddg

Respuesta:

Los ejercicios aeróbicos más comunes son caminar, trotar, nadar, bailar, esquiar, pedalear. Hay que tener en cuenta que los cambios que el ejercicio aeróbico produce en nuestro metabolismo, no se limitan al tiempo de ejercicio sino que perduran por varias horas más

El ejercicio anaeróbico es un ejercicio físico el cual no necesita implícitamente de la respiración para poder realizarse.

Explicación:

Espero haberte ayudado :D

Anuva: Si durante su práctica, el organismo necesita mucho oxígeno para producir energía, diremos que se trata de un ejercicio aeróbico, en cambio, si la necesidad de oxígeno es ínfima, estaríamos realizando un ejercicio tipo anaeróbico

gurreoneroddg: Ahi estan

gurreoneroddg: solo lee bien el texto

Fio141: Gracias

theisaac95: hola

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