¿Cuáles son los ejercicios aeróbicos más efectivos?
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Respuesta:
Caminar. ...
Correr. ...
Nadar. ...
Montar en bici. ...
Deportes en equipo. ...
Bailar. ...
Cardio. ...
Alternativas divertidas.
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Respuesta:
Caminar. Es uno de los ejercicios aeróbicos más sencillos y baratos. ...
Correr. Cada vez se ven más corredores en nuestras ciudades. ...
Nadar. ...
Montar en bici. ...
Deportes en equipo. ...
Bailar. ...
Cardio. ...
Alternativas divertidas.
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