Educ. Fisica, pregunta formulada por emanueldavidsandoval, hace 1 mes

cuáles son los ejercicios aericosy anaeroicos

Respuestas a la pregunta

Contestado por Cami20L

2

Respuesta:

Ejercicio aeróbico: Caminatas,Trotes, Bailes, Tenis, Natación, Saltos aeróbicos, Ciclismo, Remo, Saltos de soga y Fútbol.

Ejercicio anaeróbico: Levantamiento de pesas, Abdominales, Carreras breves e intensas (sprints), Lanzamiento de balón medicinal, Saltos de box (box jumps), Ejercicio isométrico, Barras y paralelas, Flexiones (lagartijas), Sentadillas y Apnea o buceo libre.

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