¿Cuáles son los efectos positivos y negativos de la luz solar en la salud de la persona, y que debemos hacer para evitar una sobreexposición a la luz solar?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Use ropa protectora cuando se expone al Sol, es decir, camisa de manga larga y sombreros de ala ancha para proteger los ojos, la cara, las orejas, el cuello y la nuca.
Respuesta:
Efectos positivos de la luz solar para las personas:
Vitamina D para tus huesos y dientes.
Tomar el sol mejora el aspecto de tu piel. .
El sol estimula tus defensas.
Equilibra el colesterol.
La vitamina D reduce la presión en sangre.
Tomar el sol previene del cancer.
La luz favorece el estado de ánimo.
Mejora la calidad del sueño.
Efectos negativos de la luz solar para la salud de las personas:
La exposición a la radiación UV causa el envejecimiento prematuro de la piel y daños que pueden resultar en cáncer de piel. Las personas de cualquier edad y tonos de piel deben limitar la cantidad de tiempo que pasan al sol. En especial, evite estar al sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.