¿Cuáles son los efectos positivos de la actividad física sobre el organismo?
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Provoca sensación de bienestar. Aumenta y mejora la elasticidad y la movilidad de las articulaciones. Aumenta la resistencia a la fatiga corporal. Desarrolla la fuerza de los músculos y aumenta la densidad de los huesos, previene la osteoporosis y mejora la postura.
espero averte ayudado un poco al menos
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