Cuales son los efectos negativos de los ejercicios de los adultos mayores?
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Aparecen precozmen- te el aumento de la frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria y fatiga muscular. Ello se asocia a la ten- dencia a evitar los esfuerzos, el sedentarismo y la subsecuente dificultad para mantener las activida- des físicas habituales y los roles sociales.
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1.- Pueden tener problemas ya que al ser mayores sus huesos son mas débiles y tienen menos fuerza.
2.- Puede producir agotamiento ya que no tienen tanta energía.
(no es tanto jajsjsja)
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