Educ. Fisica, pregunta formulada por eliannystablante1, hace 1 mes

cuáles son los efectos mediados e inmediatos del ejercicio físico a nivel articular

Respuestas a la pregunta

Contestado por ParkSoo8

Respuesta:

El ejercicio estira los músculos y las articulaciones, que a su vez pueden aumentar la flexibilidad y evitar las lesiones. También puede mejorar el equilibrio al fortalecer los tejidos circundantes de las articulaciones y del resto de todo el cuerpo, lo que ayuda a prevenir las caídas.

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