Educ. Fisica, pregunta formulada por Andres1B2M, hace 5 meses

cuales son los efectos del trabajo de la fuerza sobre el organismo

Respuestas a la pregunta

Contestado por 5laura13579
1

Respuesta:

los ejercicios de fuerza mejoran la densidad osea,disminuyendo así el posible riesgo de esteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones.Ademas logra prevenir las lesiones ya que músculos,tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad

mariapaulaguanipa: muchas gracias me ayudo muchísimo
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